Tomar suplementos de entrenamiento mientras que en adderall

Adderall, o dextroanfetamina y anfetamina, puede ser una bendición para las personas que tienen trastorno por déficit de atención con hiperactividad, pero puede complicar las cosas para los atletas serios. Si sólo se resuelve casualmente para mantenerse en forma, realmente no necesita suplementos. Teniendo en cuenta las posibles interacciones con su Adderall, puede ser mejor ir sin suplementos. Pero los atletas competidores serios utilizan con frecuencia los suplementos para permanecer en funcionamiento máximo, y éste es el lugar donde Adderall puede causar problemas. Algunos suplementos pueden afectar su dosis de Adderall, y otros pueden causar efectos secundarios peligrosos. Para estar seguro, no tome ningún suplemento en absoluto sin antes discutirlo con su médico.

Suplementos energéticos

Cualquier suplemento destinado a darle energía es un no-no importante si está tomando Adderall. Adderall es una anfetamina, y puede causar efectos secundarios como nerviosismo, ritmo cardíaco rápido, la manía y la irritabilidad por su cuenta. Añadir otra capa de estimulación de las fuentes de venta libre como la cafeína, ma huang o guaraná sólo aumenta el riesgo de estos efectos secundarios, que pueden ser tan graves como alucinaciones o convulsiones. Muchos suplementos deportivos contienen estimulantes destinados a mejorar el rendimiento o promover la pérdida de peso, así que lea cuidadosamente las etiquetas de todos sus suplementos. Aún mejor, tome cada uno de sus suplementos a su médico para que pueda leer las etiquetas para sí misma y asegúrese de que no reaccionarán con Adderall.

Aminoácidos

La suplementación de aminoácidos es muy común con los atletas, y es otro ejemplo de por qué es tan importante decirle a su médico todo lo que está tomando. Aminoácidos puede parecer inofensivo – son los bloques de construcción de proteínas, después de todo. Pero la L-glutamina puede afectar la forma en que su cuerpo absorbe Adderall, y puede ser necesario cambiar su dosis. La creatina puede ayudarle a evitar la pérdida de peso no deseada asociada con el uso de Adderall, pero las anfetaminas en Adderall pueden afectar la forma en que su cuerpo usa creatina. No use ningún suplemento individual de aminoácidos sin antes discutirlo con su médico.

Suplementos de Proteínas

Aunque los suplementos de aminoácidos deben usarse con precaución, los batidos enteros de proteína suelen ser buenos para usar con Adderall. Un batido de proteína de suero, por ejemplo, tiene una concentración mucho menor de cada aminoácido individual que un suplemento de aminoácido individual, y no contiene L-glutamina a menos que la etiqueta indique que se añadió específicamente. Los batidos de proteínas pueden ayudarle a evitar la pérdida de peso no deseada y retener la masa muscular mientras toma Adderall, y las fórmulas de aumento de peso pueden ayudarle a combatir la pérdida de apetito al empaquetar una tonelada de calorías en una sola bebida compacta. Tan benigno como los batidos de proteína son, sigue siendo importante informar a su médico sobre ellos. Lleve la tina con usted a su próxima cita, y deje que lea los ingredientes para asegurarse de que no hay “suplementos” que pueden causar interacciones o posiblemente cambiar su dosis de Adderall.

Otras Consideraciones

Los bodybuilders, los sprinters y los atletas similares utilizan a veces diuretics antes de una competición para ayudar a aumentar definición del músculo o caer el peso adicional que los retardaría abajo. Aunque la práctica puede ser contraproducente en algunas circunstancias, es francamente peligroso si usted está tomando Adderall. Los diuréticos limpian el agua de su cuerpo, pero si usted está trabajando, su cuerpo necesita ese agua. Adderall causa la boca seca, que puede hacerle beber más agua. Mientras más agua beba, menos agua almacena el cuerpo. Las personas que toman Adderall deben tener especial cuidado de hidratarse adecuadamente durante el ejercicio para evitar la deshidratación, pero tomar un diurético encima es sólo tentador destino. Permitir que usted se deshidrate una y otra vez durante largos períodos de tiempo puede conducir a daño renal, que puede ser exacerbado por el Adderall a medida que pasa a través de sus riñones en su camino fuera de su cuerpo. Evite los diuréticos a toda costa cuando esté tomando Adderall, a menos que sean específicamente recetados para otra afección.