El mejor asiento de bicicleta para los hombres

Asientos de bicicletas son una fuente de molestias para muchos jinetes – hombres y mujeres. Sin embargo, para los hombres, también se ha demostrado que el asiento de la bicicleta contribuye a importantes problemas de salud y dolor crónico. Saber qué causa estos problemas le ayudará a decidir qué asiento es mejor.

Problemas con los asientos

Asientos de bicicletas están recibiendo constantemente críticas por causar una serie de problemas de salud en los hombres. Se han vinculado a la disfunción eréctil, problemas de próstata y extrema irritación de la piel. La base de muchos de estos problemas radica en la anatomía del cuerpo de un hombre en comparación con el asiento. Cuando un hombre se sienta en un asiento de bicicleta, el centro del asiento ejerce presión sobre un área con una alta concentración de nervios y tejidos blandos, causando dolor y, posiblemente, problemas de salud a largo plazo.

Soluciones

Los diseñadores ahora hacen asientos de bicicleta que cuenta con agujeros o ranuras en las áreas problemáticas de los asientos de bicicleta de los hombres, específicamente a lo largo de la mitad del asiento. Los agujeros alivian puntos de presión en regiones problemáticas, haciendo el asiento más cómodo y más saludable. Sin embargo, apenas conseguir un asiento con un canal o un agujero central no solucionará automáticamente la incomodidad del asiento para los hombres. La clave es encontrar un asiento que se adapte y está diseñado para el tipo de caballo que participar.

Comprobación de la comodidad

El factor de ajuste más importante al elegir el asiento de bicicleta de un hombre es alinear las tuberosidades isquiáticas. Las tuberosidades isquiales son los dos huesos duros que usted siente al sentarse sobre una superficie dura. En los hombres, estos huesos están más juntos que en las mujeres. Como resultado, los asientos de bicicleta de los hombres a menudo son más estrechos. Sus tuberosidades isquiales deben descansar sobre la parte más acolchada del asiento cuando usted está en su postura de montar a caballo. Pruebe los diferentes asientos mientras se está consciente de donde sus tuberosidades isquiales están en contacto con la superficie del asiento.

Elige tu estilo de montar

Existen dos estilos básicos de asiento, los destinados a las carreras y la conducción más intensa y los destinados a la conducción de confort. Los asientos de carreras se construyen típicamente para las bicis del camino y las bicis de montaña donde la posición del jinete es más adelante, tomando el peso del asiento y requiriendo menos acolchado. Estos asientos también son estrechos para permitir menos obstrucción y menos rozamiento al pedalear rápidamente. Las bicicletas de confort favorecen una posición de conducción más vertical que requiere más acolchado en el asiento. Las bicicletas de confort también se pedalean a un ritmo casual, reduciendo la posibilidad de rozamiento que normalmente resulta de pedal de alta intensidad.