¿Qué vitamina necesito para dejar de hervir?

Un hervor es un saco lleno de pus de una infección bacteriana en áreas húmedas, como la parte posterior del cuello, la axila, las nalgas y la ingle. Los furúnculos por lo general se originan en un folículo piloso o glándula sudorípara. Este bulto doloroso generalmente afecta a personas con sistemas inmunológicos comprometidos, como los que tienen diabetes. Tomar vitaminas que promueven un sistema inmunológico fuerte puede ayudarle a combatir infecciones bacterianas en la piel.

Vitamina B6

La vitamina B6 puede ayudar a fortalecer su sistema inmunológico. La deficiencia de vitamina B6 se asocia con deterioro del funcionamiento inmune. Además, la vitamina B6 es necesaria para mantener la salud de la piel. Para revertir la deficiencia de vitamina B6, tome 1,9 mg por día si usted es una mujer y 2,9 mg por día si usted es un hombre.

Vitamina C

La vitamina C aumenta su sistema inmunológico y ayuda en la producción de colágeno. El colágeno ayuda a curar heridas y prevenir cicatrices. Según los investigadores de la Universidad de Alabama en Birmingham, el aumento de los niveles de vitamina C a 428 mg por día puede disminuir significativamente las infecciones de la piel. Coma frutas cítricas que contengan vitamina C en abundancia, como naranjas, piñas, kiwi, mango, melocotones y pomelo.

Vitamina E y zinc

De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, la vitamina E y el zinc ayudan a su piel a sanar. El zinc ayuda a mantener los niveles sanguíneos de vitamina E y ayuda en la absorción de vitamina A. La espinaca es una fuente eficiente de zinc y vitamina E. Tomar de 400 a 800 UI de vitamina E por día, combinado con 30 mg de zinc. Ambas vitaminas se pueden tomar por vía oral o se aplican tópicamente.

Conceptos erróneos

Una conexión directa entre un individuo con furúnculos y deficiencias de vitaminas y minerales no existe, de acuerdo con Columbia University Health Services. Sin embargo, mantener su sistema inmune fuerte y en condiciones óptimas puede ayudar al cuerpo a prevenir y combatir las infecciones. Consulte a su médico si el hervor se infecta. Los antibióticos se prescriben a menudo como tratamiento para los furúnculos severos.